マインドフルネス

９月９日（日）は、仏教入門日曜講座でした。
今回は、マインドフルネスについてお話しし、最後にみんなで実践してみました。

プリントを配布するつもりだったのですが、コピーする時間がなく、プリント無しでお話ししました。
今回作成したプリントは、次回コピーして、お渡しします。

次回も、マインドフルネスについて、お話ししようと思っていますので、興味のある方はぜひお越しください。
次回は、１０月２８日です。