お寺ですっきりヨガ

５月８日、ヨガ講師の松浦希代子先生と、料理教室講師の瀧優子先生にお越しいただきました。
４月１８日に青巖寺へいらっしゃったお二人です。
３人で、「お寺でヨガ」について、いろいろ話し合いました。

まず、基本的な流れとしては、松浦先生にヨガを指導していただき、その後、瀧先生手作りのお菓子をいただく、という感じになります。

詳細については、また「お知らせ」に告知ページをアップするつもりですが、取り急ぎ、概略をここで発表しますね！（2018.5.16.追記：「お知らせ」に告知ページをアップしました！）

　６月１３日（水）
　　　時間：午前１０時～１１時半
場所：青巖寺本堂
料金：１０００円（特別価格）
　　　定員：１５名（先着順）

具体的なタイムスケジュールは以下の通りです。

　　　10:00-10:15 あいさつ
　　　10:15-11:00 ヨガ（松浦先生指導）
　　　11:00-11:30 ほっこりティータイム（瀧先生手作りのスイーツを頂く）

ヨガに興味はありましたが、ヨガ教室に通うほどではないなぁと思っていた私にとって、ちょうどよい機会になりそうです。みなさんも一緒にいかがですか？

ちなみに、松浦先生に「ヨガってどんなものなんですか？」とお聞きしたところ、「自分を見つめるものです」とのことでした。ゆったりとリラックスして、自分を見つめるのが、ヨガだそうです。

さらに、「ヨガをするとどうなりますか？」とお聞きすると、「すっきりしますよ」とのこと。実際、先生の指導を受けた生徒さんたちは、終わってから「心も体もすっきりしました！」とおっしゃる方が一番多いそうです。

そこで、青巖寺の「お寺でヨガ」のテーマは「すっきり」になりました！

今回のこの企画が好評であれば、継続して「お寺でヨガ」をやっていきたいと思っています。ただ、その場合、料金は少し上がります。いや、次回から上がるというより、今回お寺で初めてなので、今回のみ通常より低い特別価格で設定していただいているのです。これはお菓子のお金も含んでいますので、かなりお得です！

あと、ヨガマットですが、もし自分のマットをお持ちであれば、それを持ってきていただいたら結構です。ただ、畳なので、基本的にはマット無しでも大丈夫だそうです。気になる方は、バスタオルでもOKだそうです。あと、数に限りがありますが、先生のヨガマットをお借りすることもできます。今回に限り無料で！　ただ、数に限りがありますので、ご了承ください。

ヨガをやったことがない方も、ヨガに興味はあるけどヨガ教室には通いづらいという方も、若い方も年配の方も、男性も女性も、どなたでもご参加いただけます。あなたも一緒に始めてみませんか？

近いうちに、先生のサイトへのリンクも張った告知ページを「おしらせ」にアップしますので、お楽しみに～！（2018.5.16.追記：「お知らせ」に告知ページをアップしました！）

あと、お菓子をご用意いたしますので、予約制にさせていただきます。

お問い合わせ・お申し込み
電話・ショートメール：０７０－２８０５－２１７６（松浦希代子先生）
申し込みフォーム：お寺ですっきりヨガ体験
メール：info@oyama-seiganji.com（青巖寺）