お寺ですっきりヨガ

お寺ですっきりヨガ

お寺ですっきりヨガ

今日は、梅雨とは思えない爽やかないいお天気でした。そんな中、青巖寺では「お寺ですっきりヨガ」が開かれました。

お寺ですっきりヨガ

青巖寺でヨガを企画するのは初めてで、何人くらい集まってくれるかまるで分かりませんでした。でも、ふたを開けてみれば、ちょうど定員の15名の方々にお越しいただきました!

初めに、お勤めして、仏さまにご挨拶し、それから松浦先生にリラックスヨガを指導していただきました。とてもスッキリして、リラックスできました♪

お寺ですっきりヨガ

ヨガの後は、瀧先生手作りのお菓子をいただきました。おいしかったですよ~♪

お寺ですっきりヨガ

和気藹々とおしゃべりして、楽しい時間を過ごせました。

お越しいただいたみなさんがアンケートに書いてくださったことを少し紹介してみます。

  • 体のコリがほぐれ、リラックスできました。目線を変えるたびに見えるお寺の天井や飾りが良かったです。
  • お寺でヨガは線香のにおいがして、落ちつきました。
  • 『一期一会』ステキなひととき、出会いに感謝いたします。合掌
  • とても気持ち良かったです。心が落ち着きました。
  • ヨガ+手作りお菓子で、楽しかったです。
  • おから入りでヘルシー! しっとりしていて甘さ控えめで、とってもおいしいです。
  • 見た目も宝石のように美しく、味もおいしかったです。さすがです。

などなど、ヨガも、お菓子も、みなさん、喜んでくださったようです。

それから、今日は、ZTVの取材もありました。6月15日18時からの「じもトピ」という番組で、2時間おきに、翌日14時放送分まで、流されるそうです。90秒にまとめた短い紹介ですが、よかったらご覧ください。

また、今回、とても好評だったので、来月も行うことになりました。次回は、7月17日です。今回は参加できなかったみなさんも、ぜひご参加ください。また、申込方法など、詳細は、「お知らせ」に書きますね。