お寺ですっきりヨガ－次回１１月２０日

　１１月２０日（水）

　　 午前10:30～12:00

青巖寺の本堂 で ヨガ を行います。
午前１０時半からです！←今回だけ、開始時間が違います！

ヨガをやったことがない方も、ヨガに興味はあるけどヨガ教室には通いづらいという方も、若い方も、年配の方も、男性の方も、女性の方も、どなたでもご参加いただけます。（※ドクターストップがかかっている方はご遠慮くださいね）
心も体もすっきりするリラックスヨガ。
ぜひこの機会に、あなたも始めてみませんか？
詳細については、以下の通りです。

【場所】青巖寺本堂

【対象】老若男女問わず、どなたでも

【持ち物】飲み物、タオル、ヨガマット

【料金】1,500円

【服装】動きやすく、ストレッチがきくもの。(裸足になります)

【定員】15名様(先着順)

【申込締切】１１月１３日（火）まで

【日程】10:30～10:40 あいさつ
　　　　10:40～11:30 ヨガ
　　　　11:30～12:00 ティータイム

【講師】ヨガ
　　　　松浦希代子先生（ヨガルームふわルる代表）
　　　　松浦先生のサイトは、こちら

　　　　ティータイム
　　　　瀧優子先生（クックパッドLeaf料理教室代表）
　　　　瀧先生のサイトは、こちら

【お申し込み・お問い合わせ先】
　　　　電話・ショートメール：070-2805-2176（松浦先生）
　　　　　※ショートメールにて「寺ヨガ希望」と送信していただけば、折り返し連絡いたします。
　　　　　※レッスン中は電話に出られないこともございます。